nutricao esportiva

A Nutrição esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Dentre os principais objetivos da nutrição esportiva estão a promoção da saúde, melhora do desempenho e otimização da recuperação pós-exercício.

Nesse sentido a CzarNutri oferece planos personalizados e direcionados para diferentes tipos de modalidades esportivas, fornecendo todo o acompanhamento necessária para que o atleta ou esportista alcance todos os seus objetivos.

A Nutrição Esportiva está direcionada para:

  • Ganho de massa muscular
  • Redução de gordura corporal
  • Melhora de performance nos treinos
  • Reeducação alimentar
  • Suplementação e prescrição de fitoterápicos
  • Planos específicos para os dias de treino e dias sem treinos